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천년초효능 궁금하시죠? 선인장 효능 알려드립니다. 천년초효능 궁금하시죠? 선인장 효능 알려드립니다 오늘은 한국에서만 자생하는 토종 선인장인 천년초에 대해 알아드리겠습니다. 천년초는 천가지의 병을 고칠 수 있어서 천년초라고 불리운다고 합니다. 그만큼 천년초효능이 엄청나다는 이야기겠죠. 천년초에는 페놀성 물질과 플라보노이드, 식이섬유, 비타민C, 칼슘, 무기질 및 아미노산, 복합 다당류 등 인체에 중요한 여러가지 영양성분이 많이 들어 있습니다. 1. 항산화효과 천년초효능에는 항산화성분인 플라보노이드가 다량 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 활성산소를 제거하는 역활을 합니다. 활성산소를 제거하여 우리의 신체를 노화로부터 막아주며, 간암 고혈압 갑상선 등 각종 질환들을 예방해줍니다. 2. 변비개선 천년초효능에는 칼슘함량이 높으며 식이섬유가 풍부해서 장내 유해균.. 더보기
향긋한 쌈채소 깻잎 효능에 대해 알려드리겠습니다. 향긋한 쌈채소 깻잎 효능에 대해 알려드리겠습니다. 깻잎은 삼겹살을 구워 쌈으로 싸먹어도 양념을 발라 밥반찬으로도 즐길 수 있습니다. 이처럼 우리가 흔하게 접할 수 있는 깻잎의 엄청난 효능을 쉽게 지나치기 쉬운데요. 오늘은 깻잎 효능에 대해 알려드리겠습니다. 깻잎은 비타민C, 철분 칼륨 칼슘 등 각종 영양소가 풍부한 알칼리성 식품입니다. 비타민C 가득! 깻잎 100g 에 들어 있는 비타민C는 12mg 으로 사과의 4배나 된다고 합니다. 사과 100g에 함유된 비타민C 의 함량은 4mg 라고 합니다. 깻잎에 들어 있는 비타민C는 불안정한 화합물이어서 조리과정에서 쉽게 파괴될 수 있다고 하니 깻잎은 가능하면 생으로 먹거나 뜨겁게 조리시에는 직전에 넣는 것이 좋습니다. 칼슘 가득! 깻잎 100g에는 칼슘이 21.. 더보기
산머루효능 알려드릴께요. 산머루효능 알려드릴께요. 안녕하세요. 오늘은 산머루효능에 대해서 알려드릴께요. 산머루 머루나무의 열매입니다. 진한 검은 보랏빛에 신맛이 나는 열매입니다. 열매는 신 맛이 나긴 하지만 식욕으로 먹기도 하고 술을 담그기도 합니다. 머루는 예로부터 강장제 및 보혈제로 알려져 있다고 합니다. 보통 생과로 섭취하거나 과실주로 담가 먹습니다. 노화방지 및 성인병 예방에 좋은 산머루의 효능을 알려드릴께요. 산머루성분 산머루의 열매에는 단백질 지질 탄수화물 칼슘 인 철 티아민 리보플라빈 아스코르브산 폴레페놀 안토시아닌 레스베라트롤 등이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 우리 몸에 있는 활성산소를 제거해주는 항산화물질 안토시아닌은 세포를 손상시키는 활성산소의 축적을 막아 노화를 늦춰주고 피부 탄력을 증진시키는 항산화물질 레.. 더보기
십전대보탕 재료와 효능 궁금하시죠? 십전대보탕 재료와 효능 궁금하시죠? 십전대보탕 많이 들어보셨죠? 몸을 전반적으로 보양하는 한의학상의 처방으로 대중적으로도 널리 알려져 유명한 보양탕입니다. 십전대보탕은 소음인의 체질을 가진 사람이 기가 허약한 경우에 처방하는 탕이라고 합니다. 인삼, 백출, 복령, 감초, 당귀, 황기 등 10가지 한약 재료를 넣어 만든 전통 한방처방으로 원기회복에 효과가 있다고 알려져왔습니다. 소음인은 항상 비장의 양기가 부족하다고 합니다. 그래서 소화기능이 원활하지 못하고 그것이 심해지면 신체가 냉해지는 특징이 있어 이때 십전대보탕을 먹으면 양기를 돋아줌으로써 좋은 효과를 줄 수 있다고 합니다. 단 소음인과 반대의 특징을 가지고 있는 소양인이나 기타 체질은 절대로 먹어서는 안된다고 합니다. 십전대보탕 재료 십전대보탕재료.. 더보기
고통스러운 족냉증을 예방하기 위한 습관입니다. 고통스러운 족냉증을 예방하기 위한 습관입니다. 수족냉증? 겨울이 아닌데도 추운곳이 아닌데도 손이나 발이 지나치게 차가운 냉기를 느끼는 병입니다. 따뜻한 곳에서도 손발이 시리듯이 차가운 증상을 느끼는 경우가 많으며, 이를 수족냉증이라고 합니다. 수족냉증은 주로 여성에게서 많이 나타난다고 합니다. 족냉증이 있으신 분들은 여름에도 발이 시려워 두꺼운 수면양말을 신고 자는 분들이 종종 계실텐데요. 주로 여성에게 많이 나타나는 이유는 생리나 출산나 폐경과 같은 여성 호르몬의 변화가 자율신경계에 영향을 주기 때문입니다. 족냉증에 대해 발이 지나치게 차갑고 냉기가 돌며 시린 족냉증 족냉증의 증상만을 놓고 본다면 단순히 추위를 많이 느끼는 편이라 여기게 됩니다. 또 혈액순환이 잘 되지 않아 그런거라고 생각하게 됩니다... 더보기
피로회복에 좋은 오미자주 알려드릴께요. 피로회복에 좋은 오미자주 알려드릴께요. -오미자란? 오미자나무의 열매입니다. 지름이 약 1cm 정도 되는 짙붉은 빛깔로 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 5가지 맛이 나서 오미자라고 불리웁니다. 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 중 신맛이 가장 강한 편입니다. - 오미자의 효능은? 심장기능강화 혈압 내리는 효과 면역력을 높여줘서 강장제로 이용 폐 기능 강화 진해 거담의 효과 천식 치료에 효과적 눈을 밝게 해줌 장을 따뜻하게 하는 기능 항생작용 오미자에는 시잔드린, 고미신, 시트럴, 사과산, 시트르산 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이런 성분들이 심장 기능을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여 줍니다. 그래서 강장제로 많이 이용되기도 합니다. 또한 폐 기능을 강하게 하고 진해, 거담의 효과가 있.. 더보기
임신카드인 국민행복카드 사용처 알려드릴께요. 임신카드인 국민행복카드 사용처 알려드릴께요. 안녕하세요. 임신카드인 국민행복카드에 대해 들어보셨나요? 고운맘카드는 다들 알고 계시죠? 고운맘카드라는 이름에서 정부의 다양한 바우처사업을 위해 이름이 국민행복카드로 변경되었습니다. 한 장의 카드로 다양한 국가 바우처를 사용할 수 있는 통합카드입니다. 적용대상 : 임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신·출산 진료비 지원 신청자입니다. 지원금액 : 임신 1회당 50만원이 지원됩니다. (다태아임산부의 경우 70만원이 지원됩니다.) 지원기간 : 사용시작일로부터 ~ 분만예정일 이후 60일까지 사용할 수 있습니다. 이 기간이 지나면 남아있는 잔액은 소멸되므로 분말예정일 60일 이전에 모두 다 사용해야 됩니다. 지원범위 : 지정요양기관에서 임신.. 더보기
당뇨초라 불리는 명월초효능 정리해드릴께요. 당뇨초라 불리는 명월초효능 정리해드릴께요. 안녕하세요 명월초라고 들어보셨나요? 명월초는 일명 당뇨초 라고 불린다고 합니다. 중국에서는 명월초, 한국에서는 당뇨초, 일본에서는 구명초라고 불린다고 합니다. 명월초 효능 당뇨초라고 불리우는 명월초의 효능은? 항산화작용 명월초에는 황산화물질과 게르마슘 등 26종의 다양한 종류의 천연 유기질 성분이 포함되어 있다고 합니다. 지구상에 현존하는 생물 중에 칼콘과 게르마늄을 최고로 함유하고 있다고 합니다. 폴리페놀 성분과 비타민C, 비타민E의 함량이 뛰어나 활성산소를 제거하여 노화방지의 역할을 합니다. 당뇨와 고혈압 개선 당뇨와 고혈압에 좋으며, 고지혈증 신장염 등 심혈관 질환과 신장 질환에도 효과가 좋다고 합니다. 피부 미백 효과 명월초에 들어 있는 티로시나제의는 활.. 더보기