달래 효능 썸네일형 리스트형 달래의 효능 정리! 알려드립니다! 달래의 효능 정리! 알려드립니다! 안녕하세요. 요즘 봄 날씨가 찾아왔습니다. 날씨가 많이 따뜻해져서 마음까지 따뜻해지는 봄이 성큼 다가왔습니다. 오늘은 봄의 나물 달래에 대해 알려드릴려고 합니다. 달래의 독특한 맛과 특유의 쌉싸름한 맛을 지닌 향신채로 봄내음을 한껏 느끼게 해주는 산나물입니다. 좋아하시는 분들은 많이들 찾고 좋아하시는 봄나물 종류 중 한가지입니다. 자! 그러면 달래는 어떤 효능을 가지고 있는지 알려드리겠습니다. 항산화 작용 달래에는 베타카로틴과 비타민A가 풍부하다고 합니다. 베타카로틴과 비타민A 에는 항산화 효과가 있습니다. 이 항산화 성분들은 체내의 활성 산소를 제거하여 혈액 순환을 도와주어서 우리 몸의 면역력을 높여주는데 도움을 준다고 합니다. 소화 작용 달래에는 알리신이라는 성분이 .. 더보기 달래.달래 효능 알려드립니다. 달래.달래 효능 알려드립니다. 안녕하세요. 봄이 성큼 눈 앞으로 다가왔습니다. 봄이 되면 어떤 일들은 계획하고 계신가요? 향긋한 봄나물 달래로 봄 식탁을 계획해보세요. 달래 : 봄의 신호 향긋한 봄나물들은 봄을 알리는 신호입니다. 쑥 달래 등 제철을 맞이한 봄나물들로 밥상을 꾸며보시는 건 어떠신가요? 오늘은 봄나물 중 하나인 다래의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 1등 봄나물 달래! 달래는 쌉싸름한 맛을 가지고 입맛을 돋꾸는 봄나물입니다. 달래는 알칼리성 식품으로 비타민 칼슘 칼륨 무기질 등이 풍부하여 함유되어 있어 봄철 건강을 지키는 도우미 역활을 할 수 있습니다. 동의보감에는 성질이 따뜻하고 비장과 신장을 좋게 한다 라고 기록되어 있습니다. 달래는 봄에 수확한 것이 가장 맛이 좋다고 합니다. 성큼 눈.. 더보기 이전 1 다음
