아르기닌? 아르기닌 효능에 대해 모두 알려드리겠습니다!

아르기닌 효능

 

 

안녕하세요!

아르기닌에 대해 들어보셨나요? 요즘에는 아르기닌이 많이 들어간 음식을 찾아 드시는 분들도 많이 계시죠?

오늘은 아르기닌의 효능에 대해 모두 알려드리도록 하겠습니다.

단백질이 우리몸의 구성하는 필수 성분 중 한가지 입니다. 단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 이루어져 있습니다.

 

 

 

 

아르기닌은 모든 생물체에 존재하는 필수 아미노산 종류 중 한가지입니다. 쉽게 말해서 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 한 종류입니다.

 

 

자! 그러면 아르기닌의 효능에 대해서 모두 알려드리겠습니다!

 

 

 

혈관 건강 유지

 

아르기닌은 몸 속에서 산회질소를 생선하는데 이 때 생성된 산회질소는 혈관을 확장시키는데 도움을 준다고 합니다. 혈관이 확장되면 혈류가 개선되는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

운동 능력 향상

 

자! 위에서 설명드렸다싶이 아르기닌은 몸 속의 혈관을 확장시키는데 도움이 입니다. 이처럼 혈관이 확장되면 각 근육으로의 산소운반이 쉬워지게 됩니다. 근육이 손실되거나 근육에 통증이 있을 때 산소운반이 쉬워져 비교적 빠르게 근육을 회복시킬 수 있습니다. 그래서 산소 운반이 효율적으로 이루어지다보면 운동능력의 향상에 도움을 주게 됩니다.

 

 

 

 

 

성기능 개선

 

아르기닌은 남성의 스테미너에 도움이 된다고 널리 알려져 있습니다. 이 부분은 에너지형성과 관련이 있습니다. 아르기닌을 복용하게 되면 정자의 활성도나 움직임, 그리고 정자의 양이 늘어나 남성불임치료제로도 널리 쓰이고 있다고 합니다.

 

 

 

 

노화 방지

 

아르기닌은 성장호르몬의 분비를 증가시켜 줍니다. 성장 호르몬은 호르몬 이름처럼 성장기에 활발하게 분비되는 호르몬입니다. 나이가 들어감으로써 자연스럽게 줄어들게 되는 호르몬인데 이 아르기닌을 복용하면 성장호르몬의 분비를 촉진시킬 수 있다고 합니다.

성장호르몬의 분비를 촉진시켜 노화를 방지시키는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

피로 회복

 

아르기닌은 몸 속의 혈관을 확장시키는데 도움이 된다고 말씀드렸죠? 혈류가 개선되면 산소 운반이 쉬워지고 산소 운반이 활발하게 이루어지다 보면 몸 속의 에너지가 활발하게 생성된다고 합니다. 몸 속의 에너지가 활발하게 생성되면 피로 회복에 큰 도움을 줄 수 있습니다.