고탄수화물 식단 썸네일형 리스트형 MBC다큐스페셜-지방의 누명! 저지방 식단 발표 후 비만환자가 늘었다?! 지방의 누명! 저지방 식단 발표 후 비만환자가 늘었다?! 2016. 09. 19 MBC 다큐스페셜 [밥상, 상식을 뒤집다 - 지방의 누명 1부] 지방의 누명 다큐스페셜 1편 마지막입니다 지방의 누명! 지방을 먹는데도 살이 빠진다? 고지방식을 하면 살이 빠진다? 지방을 섭취해서 다이어트를 한다? 아니 이게 가능한 일입니까! 그 동안 지방은 우리에게 천대 받아왔던 식품입니다 다이어트를 하는 사람이라면 지방이 들어간 식품을 피하며 칼로리가 적은 식품 위주로 먹는 것이 그 동안의 대세였습니다 그런데 그게 아니라고 합니다 지금 이 방법은 지방을 많이 먹는 고지방식에 탄수화물이라는 것을 작게 먹어야 된다고 합니다 지방의 누명 소개해드릴께요! 저지방 식단 발표 후?! 포화지방이 악마 같은 존재로 보여지면서 지방 전체.. 더보기 이전 1 다음
