콜라비 효능 썸네일형 리스트형 콜라비 효능 알려드립니다. 콜라비 효능 알려드립니다. 겨울철 제철채소인 콜라비의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 보라색 무라 불리우는 콜라비 콜라비는 순무와 양배추를 교배해 만든 채소로 보라색 무라고 불립니다. 북유렵이 원산지이며 식감은 무 처럼 아삭아삭하지만 무보다 훨씬 달달맛 맛의 채소입니다. 콜라비는 일조량이 풍부한 제주도 지역에서 주로 재배되고 있습니다. 주로 농약 없이 재배한 채소로 좋은 웰빙식품입니다. 콜라비의 영양성분 콜라비는 수분과 비타민C가 풍부하고 칼륨이 풍부합니다. 또한 베타카로틴이 풍부하며 비타민A 비타민C 엽산 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 보라색 껍질은 안토시아닌과 각종 무기질 미네랄 비타민 성분을 함유하고 있어 피부노화예방 함암 면역력 예방에 도움이 됩니다. 콜라비는 간세포의 기능을 활성화시켜 .. 더보기 이전 1 다음