산조인 썸네일형 리스트형 불면증과 신경과민에 좋은 산조인효능에 데해 알려드릴께요. 불면증과 신경과민에 좋은 산조인효능에 데해 알려드릴께요. 요즘 현대인들 중 밤에 잠 못 이루시는 분들 많이 계시죠? 오늘은 불면증에 좋은 음식인 산조인에 대해 알려드릴려고 합니다. 산조인이란? 우선 산조인이 무엇일까요? 산조인이란 멧대추나무의 여문 씨를 말린 것이라고 합니다. 쉽게 말해 대추 씨라고 생각하면 됩니다. 대추도 그냥 대추가 아닌 멧대추나무의 씨앗 말린 것이 산조인입니다. 멧대추나무는 우리 나라의 낮은 산이나 산기슭에서 주로 자란다고 합니다. 가을에 멧대추나무의 익은 열매를 따서 물에 담가두어 대추열매의 살은 벗겨 버리고 씨앗만 모아 햇볕에 말린다고 합니다. 산조인의 맛은? 산조인의 맛은 달고 시다고 합니다. 성질은 어느 한쪽으로 치우치지도 않고 평하다고 합니다 산조인 효능은? 신경과민, 불면.. 더보기 이전 1 다음